Описание сайта hardgainer.ru (Hardgainer.ru - портал бодибилдинга). Материалы по фитнесу и бодибилдингу для любителей: техника упражнений, анатомия тела, тренировочные методики, травмы. Ответы на вопросы. Электронные книги. Форум.
Всё о сайте:
Hardgainer.RU - новости науки. Бодибилдинг и фитнес для любителей. Hardgainer.RU. новости науки. Бодибилдинг и фитнес для любителей
Hardgainer.RU - задать вопрос. Бодибилдинг и фитнес для любителей. Hardgainer.RU. задать вопрос. Бодибилдинг и фитнес для любителей
Hardgainer.RU - связаться с нами. Бодибилдинг и фитнес для любителей. Hardgainer.RU. связаться с нами. Бодибилдинг и фитнес для любителей
Hardgainer.RU - Как и чем восстанавливаться и тренироваться мотоциклисту. Часть 1 (Бодибилдинг и фитнес для любителей). Hardgainer.RU. Как и чем восстанавливаться и тренироваться мотоциклисту. Часть 1. Бодибилдинг и фитнес для любителей
Hardgainer.RU - Касательно так называемого «функционального тренинга» (Бодибилдинг и фитнес для любителей). Hardgainer.RU. Касательно так называемого «функционального тренинга». Бодибилдинг и фитнес для любителей
Hardgainer.RU - Как и чем восстанавливаться и тренироваться мотоциклисту. Часть 2 (Бодибилдинг и фитнес для любителей). Hardgainer.RU. Как и чем восстанавливаться и тренироваться мотоциклисту. Часть 2. Бодибилдинг и фитнес для любителей
Hardgainer.RU - Как не набрать вес в Рождественские и новогодние праздники (Бодибилдинг и фитнес для любителей). Hardgainer.RU. Как не набрать вес в Рождественские и новогодние праздники. Бодибилдинг и фитнес для любителей
Прошу составить программу тренировок и дать советы по питанию, в том числе и специальному. О себе, 27 лет, рост 178, вес 95, плотное телосложение, склонность к полноте. Ранее занимался непродолжительное время бегом и фитнесом (было 3 года назад). Сейчас купил абонемент и хожу 2 недели в зал, но без четкой программы по дням, постоянно путаюсь в упражнениях и правильности их выполнения. Делаю упор на развитие мышц и сжигание жира. Hardgainer.RU. Прошу составить программу тренировок и дать советы по питанию, в том числе и специальному. О себе, 27 лет, рост 178, вес 95, плотное телосложение, склонность к полноте. Ранее занимался непродолжительное время бегом и фитнесом (было 3 года назад). Сейчас купил абонемент и хожу 2 недели в зал, но без четкой программы по дням, постоянно путаюсь в упражнениях и правильности их выполнения. Делаю упор на развитие мышц и сжигание жира. Бодибилдинг и фитнес для любителей
Hardgainer.RU - Жесткий тренинг. Искусство интенсивного силового тренинга (Бодибилдинг и фитнес для любителей). Hardgainer.RU. Жесткий тренинг. Искусство интенсивного силового тренинга. Бодибилдинг и фитнес для любителей
Hardgainer.RU - Должны ли болеть мышцы после каждой тренировки? (Бодибилдинг и фитнес для любителей). Hardgainer.RU. Должны ли болеть мышцы после каждой тренировки?. Бодибилдинг и фитнес для любителей
Ru v2.0 Beta
Полезные ссылки:
Метки:
Технологии:
Полезные ссылки:
Метки:
Технологии: